Treino debaixo d'água

Participei das primeiras turmas do ano do curso de apnéia para o surf, com o instrutor de mergulho Paulo de Tharso, aqui no Rio. Sempre tive vontade de fazê-lo, e quando me chamaram, não pensei duas vezes.

Quem nunca tomou um cado daqueles, e achou que ficou uma eternidade debaixo d'água??

Pois é, essa "eternidade" não dura mais que 15 segundos, o problema é o pânico e ficar se debatendo... No curso aprendemos a desenvolver técnicas de respiração, que nos ajudam a ficar mais tempo debaixo d'água. Também fizemos exercícios dinâmicos que simulavam os caldos em ondas grandes. Depois do curso, você sai bem mais confiante e confortável para cair em mares maiores. A minha turma era muito maneira e fiz ainda com o meu pai e minha irmã.

I attended the first classes of the year of the apnea course for surfing, with the instructor Paulo de Tharso, here in Rio. I always wanted to do it, so when I was invited, I got pretty stoked.

Who never got a big wipe out, and thought it took an eternity underwater?? So, this "eternity" doesn't last more than 15 seconds, the problem is the panic and struggling... At the course we learnt some breathing technices, which helps us stay longer underwater. We also did some dinamic exercises similar wipe out in big waves. After you do it, you get more confident and comfortable to surf in bigger waves. My crew was really nice and I also did it with my dad and sister.

Fotos: Alvinho Duarte || Photos by Alvinho Duarte

Aprendendo as técnicas de respiração || Learning the breathing techniques

Pedalando debaixo d'água || Riding a bike underwater

Minha irmã Clara || my sister

Pai || Dad

Quem se interessou para fazer o próximo, podem procurar pelo Alvinho Duarte no facebook e se inscrever no próximo, agora no início de fevereiro!! Super recomendo, para todos!!!

Beijos

Chloé

Do dia

O melhor de 2012

Feliz ano novo! Tempo de rever o ano que passou e criar metas para o próximo. Não tenho do que reclamar de 2012, foi maravilhoso...Me diverti, atingi alguns dos meus objetivos, viajei bastante... É tanta coisa que resolvi fazer uma retrospectiva do ano todo:
Happy new year! Time to think about last year and make goals for the next one. I don't have anything to complain about 2012, it was wonderful. I had so much fun, reached some of my goals, traveled a lot... There are so many good things to remember that I decided to do a retrospective of the whole year:

Fui com a Claudinha Gonçalves para a Guatemala gravar o programa Sol e Sal, do canal OFF. Um lugar lindo com altas ondas e pessoas tão legais! E o melhor foi que só tive elogios dos espisódios.
I went to Guatemala with Claudia Gonçalves in january to film the "Sol e Sal" tv show, from OFF channel. It was a beautiful place with fun waves and such a nice people! And the best thing was that we only heard good things about the episodes.

Fui ao Panamá com o meu pai para surfar e fazer material (fotos e vídeos) para a Roxy. E finalizou com uma tarde de autógrafos comigo em um shopping na cidade do Panamá !!
I had a really nice trip to Panama in march with my dad to surf and make some photos and videos for Roxy. In the end I went to a Roxy signing session in a big shopping in Panama City.

Realizei um dos meus maiores sonhos: ir para o Hawaii. Competi em Waikiki e fiquei em 3o na cat. junior. Surfei altas em Sunset Beach em um swell inesperado de verão! Quase chorei no último dia, não queria voltar haha.
A big dream came true in june: I went to Hawaii! I got 3rd in Jr division in a contest in Waikiki. Surfed really fun waves at Sunset (such a gift get a swell this time!). I almost cried in the last day, didn't want to leave, haha.

Voltei para Biarritz para o Roxy Pro em Côte des Basques. Só que dessa vez rolou um campeonato só para 12 convidados e de noseriding, o Kassia Meador Invitational.
Got back to Biarritz in july for the Roxy Pro in Côte des Basques. But this time it was a noseriding invitational with 12 invitees, the Kassia Meador Invitational.

Se tem um lugar que eu amo e nunca vou enjoar de ir, é a Califórnia. Surfei em Malibu, meu sonho desde quando comecei a surfar!
There is some places that I always love to go and will never get bored, and California is one of those. I surfed in Malibu, my biggest dream since I started surfing!

E a pororoca rolou de novo na China! Esse ano rolou o 1o campeonato lá, com equipes de surfistas de vários lugares diferentes. O mais legal foi eu ter que aprender a pilotar o jet ski.
I was invited again for the tidal bore in China. This year we got a contest, with teams of surfers from all around the world. The best part was to learn how to drive the jet ski for the event.

Um mês depois voltei para a China para o campeonato mundial de longboard. Fiquei em 9o, me garantindo pro ano que vem.
One month later I came back to China for the world longboard contest. Took 9th overall, holding my position in the world Top10 for the next year.

Me formei! Muito feliz de ter terminado a escola, um ciclo muito importante na minha vida. Só eu sei o sufoco que passei para conciliar o surf e os estudos, mas valeu a pena.
Graduated! I'm so happy for finishing school, such an important period in my life. Only I know how hard it was to make surf and school work well, but it was worth it.



Desejo a todos um ano cheio de felicidades, paz, amor, saúde e altas ondas!!
I wish you all a yer full of happiness, peace, love, health and perfect waves!

Criatividade

33 maneiras de se manter criativo:

1. Faça listas

2. Leve um caderninho para todos os lugares

3. Tente escrever o que vier à sua cabeça

4. Fique longe do computador

5. Seja de outro mundo

6. Pare de se criticar

7. Tire um "break"

8. Cante no chuveiro

9. Beba café/chá

10. Conheça suas raízes

11. Ouça novas músicas

12. Seja aberto

13. Esteja cercado de pessoas criativas

14. Tenha feedback

15. Colabore

16. Não desista

17. Pratique, pratique, pratique

18. Se permita à cometer erros

19. Vá a algum lugar novo
20. Assista à filmes estrangeiros
21. Conte suas bênçãos
22. Descanse bem
23. Arrisque-se
24. Quebre as regras
25. Faça mais o que te faz feliz
26. Não force
27. Leia uma página do dicionário
28. Crie um quadro
29. Pare de tentar ser alguém perfeito
30. Teve uma ideia? Escreva
31. Limpe sua área de trabalho
32. Divirta-se
33. Termine algo

Oh Venice

Ainda na Califa, fui pra Venice comemorar o aniversário da Claudia! Chegamos no fim do dia, mas deu pra aproveitar o restinho de luz. Já tinha ido ano passado, mas dessa vez fiquei doida com os bowls que quase comprei um skate na hora pra andar, heheh.

Still in Cali, went to Venice to spend Claudia's bday. We arrived by the end of the day, but we enjoyed the last minutes of light. I've already been in Venice last year, but this time I got crazy with the bowls and almost bought a skate to ride on it, haha.

Melhor hora do dia :) ciabatta com presunto de parma, avocado, bacon, mel e mostarda, com salada e batata frita.
best time: ciabatta with prosciutto, avocado, bacon, honey and mostard with salad and yummy french fries.

Blusa - Roxy | Bota - Roxy | Jaqueta - comprei lá, amei :) | Colar - loja vintage em LA.

These days

PHOTOS: WAGNER CONSOL

http://ricosurf.globo.com/noticias/surf/galeria-recreio-prainha-e-posto-11-divertem-os-surfistas-no-fim-de-semana/

Dias lindos com sol e boas ondas, perfeito para estrear meu novo wetsuit! Obrigada Roxy :)

Beautiful sunny days with fun waves, perfect to try on my new wetsuit! Thanks Roxy :)

Find light in the beautiful sea

I choose to be happy

You and I, you and I

We're like diamonds in the sky

You're a shooting star I see
A vision of ecstasy

When you hold me, I'm alive
We're like diamonds in the sky

Foto: Cabal

So shine bright, tonight, you and I

We're beautiful like diamonds in the sky

Eye to eye, so alive

We're beautiful like diamonds in the sky

Willoughby av

Hey!

Passei uns dias na California (eterno amor) antes e depois da China, só pra matar a saudade de um dos lugares que mais amo no mundo! Fiquei com a companhia de grandes amigos que moram lá: Claudia que dividiu seu cantinho comigo, e Gabriel, Beto e Lu que me levaram pra altos lugares!

 O final da tarde era a hora que eu mais gostava, ficava fresquinho e tinha um por do sol maravilhoso... 

Spent some days in lovely California, one of my favorites place in the world, and I was missing it so bad! Got to hang out with big friends there: Claudia who shared her place with me, and Gabriel, Beto e Lu who took me to awesome places! The evening was the time I enjoyed the most, always chillin' with a beautiful sunset...

Veggie burger

Vestido e bolsa: Roxy

Tênis: Vans

Halloween time